Хотя некоторые спортзалы сейчас снова открываются, но за последние два года люди привыкли заниматься дома, потому что есть некоторые преимущества домашних тренировок, такие как экономия времени и денег. Позвольте мне представить некоторые популярные домашние фитнес-оборудование тебе.

Медицинский мяч

Медбол также известен как гимнастический мяч, медицинский мяч или фитнес-мяч. Его диаметр составляет примерно ширину плеч, около 13,7 дюймов. Его часто используют для реабилитации и силовых тренировок. Медболы обычно продаются весом от 2 до 25 фунтов и эффективно используются в баллистических тренировках для увеличения взрывной силы у спортсменов во всех видах спорта.

Эспандер

Эспандер очень удобно хранить: он не займет много места дома, и его можно брать с собой в поездки. Поэтому использование эспандера — отличный способ тренировки.

С помощью эспандера можно тренировать мышцы всего тела. Существуют некоторые преимущества:

1.Улучшите тонус и силу мышц

2.Улучшите равновесие и гибкость

3.Снизить риск травм

4. улучшить свою выносливость

Гантели

Говоря о тренировках, я думаю, многие вспомнят о гантелях. Гантели — это фитнес-инвентарь, который можно часто увидеть. С ними можно выполнять множество упражнений. Гантели также очень распространены в повседневной жизни. Люди выбирают гантели, потому что они…

1.Маленький и удобный

Гантели относительно небольшие, поэтому их удобнее носить с собой.

2. Легко хранить

Гантели не занимают места и могут помочь нам тренироваться.

3.Упражнения работают

Упражнения, которые можно выполнять с гантелями, очень эффективны для тела, а их регулярное выполнение помогает хорошо проработать каждую часть нашего тела.

4.может увеличить мышцы

Гантели — это высокоинтенсивное упражнение, и это силовая тренировка, поэтому регулярные упражнения могут помочь нам улучшить состав и качество мышц. Вы обнаружите, что те, кто практикует гантели, часто имеют очень хорошие мышцы и часто обладают высококачественными мышцами.

Упражнения с гантелями могут повысить выносливость мышц, а также сделать мышцы крепче, укрепить мышечные волокна и увеличить мышечную силу.

Скакалки

Я думаю, что большинство из нас пробовали прыгать на скакалке, когда были детьми в школе. Прыжки на скакалке — очень распространенное аэробное упражнение в жизни, и оно очень хорошо влияет на сжигание жира. Нам не нужны никакие навыки, прежде чем мы начнем. Все, что нам нужно, — это скакалка, удобная одежда и большая комната. Американская ассоциация здравоохранения, физического воспитания и отдыха обнаружила, что студенты, которые тратили 10 минут на прыжки на скакалке ежедневно в течение шести недель, улучшили состояние своей сердечно-сосудистой системы так же, как студенты, которые тратили 30 минут на бег трусцой в течение того же времени.

Но иногда тренировки дома становятся скучными, тогда вам может понадобиться умное фитнес-оборудование. Компания Guangzhou Vercon Technology Co., Ltd. производит умные зеркала для ванной комнаты и домашнего фитнеса. Умные фитнес-зеркала теперь доступны в двух размерах: 32 дюйма и 43 дюйма. Для 32-дюймового зеркала предусмотрено настенное крепление, а для 43-дюймового — настенное или напольное. Поэтому для установки умное фитнес-зеркало нужно немного.

Вы также можете загрузить некоторые фитнес-приложения, чтобы посещать занятия по запросу. Вы также можете увидеть свои движения, отраженные в зеркале, чтобы определить, правильные они или нет. Вы также можете загрузить некоторые фитнес-видео для тренировок.

Помимо функции тренировки, умные фитнес-зеркала Vercon имеют функцию контроля за здоровьем. Подключив весы к весам через Bluetooth, вы можете измерять состояние своего тела и получать такие данные, как уровень мышечной массы, уровень жира, уровень белка и другие, а также рекомендации. Таким образом, вы сможете лучше узнать себя после некоторого времени тренировок. умное зеркало для тренировок — это суперудобное и практичное умное фитнес-оборудование для вас.

Свяжитесь с нами сейчас, и мы постараемся ответить как можно скорее.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Отдел маркетинга: Сара Чжан

Сайт: www.vtouchscreen.com

Электронная почта: sarahzhang@vtouchscreen.com

Вотсап: +86 13711212050

Skype: d4fe721555d40ef0

Мобильный: +86 13711212050

Телефон: +86 22213121

Факс: +86 020 22213154